5 comidas prohibidas para los diabéticos

Para las personas diagnosticadas de diabetes existen 5 grupos de alimentos que no deben tomar ya que pueden causar grandes daños en su salud si se comen habitualmente.
El consumo de estos grupos de alimentos y el sedentarismo en personas diabéticas puede ocasionar diversas complicaciones como la retinopatía diabética.

Imagen procedente de clinicanovo.es

Estos cinco grupos de alimentos son los siguientes:
· Azúcares y derivados: azúcar blanco, azúcar moreno, chocolate, miel, cacao, pasteles, helados, bollería en general, galletas y resumidamente todos los productos que contengan azúcar.
· Fritos: están prohibidos todos los alimentos fritos ya que una vez en el organismo se convierten en azúcar, aumentando así los niveles de azúcar y de colesterol. Por lo que son perjudiciales para la salud.
· Grasas: embutidos, yemas de huevo, carnes grasas. Al mismo tiempo aumentan el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares.
· Alcohol: las bebidas alcohólicas tienen una elevado cantidad de azúcar por lo que es muy perjudicial.
· Harinas refinadas: pizzas, bizcochos, galletas, pastas, pan blanco… Resumidamente todo aquellos alimentos fabricados con harinas refinadas ya que son perjudiciales para la salud de las personas diabéticas.