Este vídeo trata sobre los requisitos y las formas de cocinar los alimentos para no destruir las propiedades de estos. Es necesario tener cuidado con los materiales de la sartén , es imprescindible. Que no sean sustancias toxicas, como el cobre o el aluminio... una mala alimentación altera el nivel de azúcar en sangre, presión arterial, colesterol, previene el estreñimiento entre otras muchas cosas. Cuando no le damos los nutrientes necesarios al cuerpo, este intenta compensarlo mediante las reservas, cuando se agotan, las funciones y órganos del cuerpo dejan de funcionar, debilitando el sistema inmune y causando posibles enfermedades.
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